こんばんは。

山口市湯田温泉近くにて頭のマッサージ頭ほぐしとリンパマッサージをメインに全身のケアをさせて頂いております

リラクゼーションサロン WA 西本です(^^)/

不定愁訴と自律神経のケア

今日は自律神経のお話です。

サロンにお越しのお客様に多いのが、原因はわからないが、不調がある。

いわゆる不定愁訴ですね。

頻繁に起こる頭痛。

夜しっかり眠れない、睡眠負債。

原因不明の難聴・耳鳴り・・・

○○症・・・とつく病名には、ほとんどの場合が自律神経が関わっていることが多いです。

リラクゼーションサロンとは女性が利用するイメージが強いのですが、男性のお客様をはじめ、最近では中学生・高校生の方もお見えになります。

そして上の年代では70代の方に頭ほぐしの施術をさせて頂く機会も増えました。

そんな中で、やはり自律神経に関わる不調に悩まれていることの多さを痛感する日々です。

自律神経とは。

体の自分ではコントロールできない臓器の動きなどの指令を司っているのが自律神経です。

余談ですが、唯一コントロールできる自律神経は呼吸だとも言われています。

その為、腹式呼吸をすることで副交感神経が優位に立つと言われています。

自律神経には交感神経と副交感神経とがあります。

日中に働くのが交感神経です。

しかし、日中の交感神経に強いストレスを感じると、副交感神経の波も乱れてしまいます。

要約しますと・・・社会的ストレス。

取り巻く環境(人間関係)に人は強いストレスを感じます。

そういった要因から自律神経に関わるエラーが発症すると考えられています。

私のサロンでは頭ほぐしという自律神経の調整をしていく施術をメインにご提供させて頂いております。

『気持ちいだけでは終わらせない！』

頭ほぐしの施術では、脳脊髄液の循環を良くしていきます。

脳脊髄液の中には睡眠物質も含まれているので、睡眠の質の向上も見込めます。

私が文章を書くと・・・いつもかたーーーーくなってしまうのですが・・・

一番は！！

日常からの逃げ場がここにある・・・そんなサロンを目指しています。

体が資本です。

どうぞゆっくりと、すこし現実から離れ一呼吸。。。

ご自分と向き合う、ゆっくりとしたお時間をお過ごし下さい。

空間作りにもこだわっておりますので、お一人だけのゆっくりとしたお時間をお過ごしいただけると思います。

そしてまたまた余談ですが・・・

女性の方ーーー！！

睡眠の質が低下すると、太りやすくなるそうですよ！！！

睡眠の質を上げることだけで、痩せやすいからだを作れるなんて素敵ですよね！！

どんなことでもご相談下さい！！

お一人お一人に寄り添える・・・それが私のサロンです(^^)/