こんばんは！

山口市湯田温泉近くにて、ひっそり・こっそり頭ほぐしとリンパマッサージのサロン
リラクゼーションサロン　WA　西本です(^^)/

本日は【睡眠】の話です。

現在の睡眠に満足していますか？

睡眠とは皆さまが毎日必ず体験する現象ですよね☺

私のサロンには様々なお悩みを抱えられた方が起こしになられます。
ですので、サロンに起こしになるお客様の年代も10代～70代と・・・・と、とても幅が広いです。

しかし、

1. そのお悩みの根底に睡眠が影響していること。
2. 違った原因から睡眠に影響が出ていること。
3. 単純的に睡眠に不満を持たれている方。

睡眠自体の研究が進んできたのもここ近年の話で、睡眠が心身に影響をもたらすことや睡眠の低下から病気を引き起こすことなど・・・・近年になっていわれていることです。

そして、1や2、3のような実感を感じている方はとても多いと思います。

私のサロンでは、リンパマッサージと頭のマッサージをご提供させていただいておりますが、やはり結果が出ないことはセラピストとしてとても残念に思うことです。

また、結果が出る速度についても、以前ブログの方で書かせていただいたのですが・・・・

そこは個人差と生体リズムが大きく関係しているため、はたまた魔法のような技法は存在しないわけで、お客様との2人3脚となっていきます。

その為、実際的に小さな変化はあるにしてもそこに気づく人は少なくて・・・効果実感を実際に感じるまでにはとても時間がかかります。

それはある意味、人間の体は単純的であるのだけれども、きちんとリカバリーしているということにもなると思います。

私がまだまだ未熟であるが故に、きちんとご提示できないことをとても申し訳なく思っております。

少し前置きが長くなりましたが、今悩まれていることはなんですか？

自律神経の乱れ？？

ホルモンバランス？？？

精神疾患？？？

そのどれかにしろ、大事なことは生体リズムを整えるということ。

きちんとした睡眠をとるということ。

睡眠をきちんと取ろうと思っているけど・・・・それができないんだよ！！！

という方は、ご相談下さい。

もっと直接的に言うと、様々な病気の合併症として不眠症は存在してしまいます。

そして、不眠症になるから病気になるのか・・・
病気になったから不眠症になったのか・・・・

そこを追いかける必要はないと思っています。

今現在快適な生活を送れていないと、感じる方・・・・
睡眠を正すことから始めてみませんか？

私のご提供させて頂いている施術、リンパマッサージや頭ほぐしは、毎日をとても快適に過ごすために必要なものだと思っています。

特に頭ほぐしの施術は、セロトニン活性化の観点からしてもとても有効的だと思います。

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毎日を楽しく、前向きに・・・こんな自分になりたい！を、叶えていかなくては人生が勿体ないです。

はたまた、仕事が今頑張り時な方はとても時間が限られていると思います。
いかに与えられた時間内で、最高のコストパフォーマンスを自分が気持ちよく出せるかも重要になってくるかと思います。

そんな中で、上手に生体リズムを使わない手はないです。

結果的にあまり【睡眠】の話しから少し脱線してしまった気がします・・・ゴメンナサイ( ;∀;)

よくご新規の方にここに予約を入れようか何度も悩んで・・・・んーーーーーと、悩んで・・・・というお言葉を頂きます。

そんなちょっとでも引っかかってくれた方はお気軽にLINEを下さい!(^^)!

逆にお悩みを先に教えて頂けると私も助かります！

不安なことはお気軽にLINEで聞いて下さい！

必ず返信いたしますので!(^^)!

それでは、そろそろシンデレラタイムになるので・・・・・

おやすみなさい((+_+))

リラクゼーションサロン　WA
西本