睡眠の質を上げるちょこっと豆知識

皆さん、❝幸せホルモン セロトニン❞という言葉を聞いたことがありますか？

セロトニンは誰もがもっているホルモン(神経伝達物質)ですが、セロトニンの分泌効果として、

• リラックス感
• 安心感
• 幸福感

先日、ご新規で施術を受けに来られたお客様が2回目の施術に来られた時にこんなお話をしました。

「前回、施術を受けられてお体の調子はいかがですか？」

「あんまり関係ないかもしれないんですが・・・イライラすることがかなり減りました。」

その全ての効果をセロトニン神経の活性化というとまた違うのかもしれませんが、少なからず効果が出ているのだと思います。

今まで忙しく、自分を顧みずに走ってきた方！！！

体の疲れは、心の疲れに直結します。

沢山のセラピストさんが、お客様の❝幸せホルモン セロトニン❞を活性化させる施術をしていると思います。

人の肌に触れる。

それだけでも活性化します。

その中で、頭ほぐしの施術ではより効果的に幸せホルモン セロトニンの活性化を促します。

そして、なぜセロトニンの活性化が睡眠のちょこっと豆知識なのかというと？！

睡眠に欠かせない、メラトニンというホルモン(神経伝達物質)はセロトニンから作られているのです。

つまり。

幸せホルモン　セロトニンを活性化することで、睡眠の質もアップ↑↑↑

もっとかみ砕くと・・・良いことしかないですね♡

そして、セロトニンを活性化させる方法は他にもあります！！！

それは、また更新しますね(^^)/

人との触れ合いで、セロトニンは活性化します♡

そして、私たちセラピストは技術と、お客様に寄り添うことでセロトニンの活性化をお手伝いします(^^)/

「気持ちいい・・・・」だけでは終わらせない、頭ほぐし。

リラクゼーションサロン　WA

西本